Aktuelle News

08.10.2021

P2 Arnstadt - Es kann losgehen!

Am 11. Oktober starten wir mit dem Betrieb des P2 Arnstadt. Weitere Infos erhältst du auch unter den jeweiligen Menürpunkten der einzelnen Bereiche.

07.10.2021

Krafttraining für Frauen

Informiere dich über die häufigsten Fehler, die Frauen beim Training machen.

06.10.2021

Vorleben

Lebe das vor, was du in deiner Umwelt sehen willst
06.10.2021

Herbst

Der Herbst mit seinen nassen und kalten Tagen ist die Zeit, in der Erkältungen ein leichtes Spiel haben:
06.10.2021

Muskelkraft

Regelmäßiges Training ist nicht nur gut für die Figur und die Gesundheit, sondern lässt einen einfach rundum wohlfühlen in seiner Haut, den Alltagsstress vergessen, stolz auf sich selbst sein und Glücksgefühle erleben.
06.10.2021

Gemütszustand

Die Wissenschaft bestätigt, dass sich unsere Ernährung unmittelbar auf unseren Gemütszustand auswirkt.
24.09.2021

Aktivitätspunkte

Die EGYM Aktivitätspunkte machen Aktivität und Gesundheitsnutzen messbar.

17.09.2021

Muskellängentraining statt Dehnen

„Mein Muskel ist verkürzt“. Diese Aussage kennt nahezu jeder von uns. Das Interessante daran ist, dass es bisher nicht bewiesen war, dass ein Muskel tatsächlich an Länge verlieren kann. Schon gar nicht, dass wir ihn wieder in die Länge trainieren können.

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