Aktuelle News

13.09.2020

Sinne

Das Training bei uns verwöhnt alle Ihre Sinne:
09.09.2020

Digital

Welchen Nutzen bringen Fitnesstracker wirklich?
02.09.2020

Wirkung

… Krafttraining doppelt wirkt?
30.08.2020

Schlau

Dass Fitnesstraining gesund für den Kreislauf, das Herz und den Bewegungsapparat ist, ist altbekannt und weiß mittlerweile jeder.
30.08.2020

Pause

Bei Arbeitsplatzumfragen gibt jeder zweite an, sich in Pausen, nie, selten oder nur manchmal zu erholen.
27.08.2020

Body

Jeder Mensch ist anders – zum Glück!
17.08.2020

Fett

Fettverbrennung beim Sport erst nach 30 Minuten – das ist ein hartnäckiger Fitness-Irrtum!
10.08.2020

Luft

Atmen ist wichtig und läuft im Alltag meist unbewusst ab. Beim Sport hingegen geraten wir schon mal „außer Puste“, wenn es zu anstrengend wird und müssen erst mal „Luft schnappen“ bevor es mit neuer Energie weitergehen kann.
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