August 2020

30.08.2020

Schlau

Dass Fitnesstraining gesund für den Kreislauf, das Herz und den Bewegungsapparat ist, ist altbekannt und weiß mittlerweile jeder.
30.08.2020

Pause

Bei Arbeitsplatzumfragen gibt jeder zweite an, sich in Pausen, nie, selten oder nur manchmal zu erholen.
27.08.2020

Body

Jeder Mensch ist anders – zum Glück!
17.08.2020

Fett

Fettverbrennung beim Sport erst nach 30 Minuten – das ist ein hartnäckiger Fitness-Irrtum!
10.08.2020

Luft

Atmen ist wichtig und läuft im Alltag meist unbewusst ab. Beim Sport hingegen geraten wir schon mal „außer Puste“, wenn es zu anstrengend wird und müssen erst mal „Luft schnappen“ bevor es mit neuer Energie weitergehen kann.
09.08.2020

Stress

Warum der Besuch im Fitnessstudio Sie nicht nur schlank und stark macht, sondern auch tiefenentspannt!
05.08.2020

Ballast

Ganz anders, als ihr Name vermuten lässt, sind Ballaststoffe nicht nur wichtig für eine ausgewogene Ernährung, sondern leisten sogar einen großen Beitrag zu Ihrer Gesundheit
04.08.2020

30Grad

...so macht Fitness im Sommer richtig Spaß:
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