Wer über die Feiertage ausschweifend das gesellige Beisammensein mit den Liebsten genossen hat, kämpft vielleicht am morgen danach mit den üblichen Beschwerden wie Schlappheit, Kopfschmerzen, Übelkeit und einer schlechten Stimmung. Mit unseren Tipps kommst du aber schnell wieder auf die Beine:
- Wasser trinken, um Giftstoffe aus dem Körper zu spülen
- Duschen, um den Kreislauf anzukurbeln
- Salzig frühstücken, um die Elektrolytspeicher aufzufüllen, allerdings keine schwere Kost, sondern eher leicht verdaulich und nährstoffreich
- Natürliches Aspirin wie Weidenrindentee, er enthält Salicin. Auch ein Espresso mit Zitronensaft ersetzt Kopfschmerztabletten, da Koffein lindernd wirkt.
- Frische Luft; Ein paar Schritte im Freien tun dem Kreislauf gut, erfrischen den Kopf und versorgen den Körper mit Sauerstoff!
